INHALT – Halbtagesseminar

Einführung in das Thema Stress

  • Auswirkungen, Risikofaktoren und Krankheiten
  • Burnout?
  • Stressoren, was macht uns Stress
  • Stressentschärfende Einstellung trainieren – Perspektivenwechsel

Die Stressbewältigung

  • Kurzfristige und langfristige Stressbewältigungsmaßnahmen

Was passiert bei einer Traumatisierung / Anpassungsstörung

  • Wie reagieren wir bei PTBS bzw. einer Anpassungsstörung?
  • Was hilft und wie kommt der Patient da wieder raus?
  • Was können andere tun um Traumapatienten zu helfen?
  • Traumapatienten und Angehörige

Ressourcenarbeit

  • Erarbeiten und Erkennen von Ressourcen
  • Verschiedene Ressourcen benennen
  • Imaginationen

 

Tests und Anleitungen zur Selbstregulation